تطوير الذات
ثقتك بنفسك، وصوتك، وقراراتك.
تتردّدين في التعبير عن رأيك؟ يصعب عليك قول «لا» أو اتخاذ قرار يخصّك؟ نعمل على خطوات لبناء ثقتك وتطوير طريقة تعبيرك وتعاملك مع المواقف.
30 يوم
خطط ومهام مصمّمة لأجلك
مع متابعة طوال الشهر
أجهّز لك خطة تناسبك، مع مراجعة أسبوعية نناقش فيها تقدّمك والصعوبات التي واجهتك، ونوضّح الخطوات القادمة.
اختيار المسار سيكون بعد الاشتراك مباشرةً
ثقتك بنفسك، وصوتك، وقراراتك.
تتردّدين في التعبير عن رأيك؟ يصعب عليك قول «لا» أو اتخاذ قرار يخصّك؟ نعمل على خطوات لبناء ثقتك وتطوير طريقة تعبيرك وتعاملك مع المواقف.
مساحة لنفسك وسط مسؤولياتك.
تنشغلين باحتياجات الجميع وتنسين نفسك؟ يصعب عليك أخذ استراحة؟ نعمل على خطوات للعناية بنفسك والتعامل مع ضغوط يومك.
لا يشمل تشخيصاً أو علاجاً نفسياً.خطوة واضحة نحو هدفك المهني.
تبحثين عن عمل؟ تريدين تطوير مهارة أو خدمة تقدّمينها، ولا تعرفين من أين تبدئين؟ نرتّب خطوات عملية للعمل على هدفك.
ملاحظة: الأهداف المذكورة أمثلة فقط؛ يمكنك الاشتراك بهدف آخر ضمن المسارات الثلاثة.
استبيان تعريفي لتحديد مسارك، واستبيان آخر خاص بمسارك لفهم هدفك واحتياجك ووقتك المتاح.
مهام يومية تقدم على مراحل، من خلال تطبيق إيفال برابط خاص بك، وتعدل حسب تجربتك.
نناقش تقدمك ونراجع ملاحظاتك والصعوبات التي واجهتك، ونوضح خطوتك التالية.
ما أنجزته، وما تعلمته، وتقييمك بالأرقام، وخطوات مقترحة للاستمرار.
تكتبينها في اليوم الأول، لنراجعها معا بعد إكمال التحدي. مشاركتها معي اختيارية.
أجندة لتنظيم يومك لمدة 360 يوما، مع شرح استخدامها ضمن الملفات التي تصلك بعد الاشتراك.
سؤالان أسبوعيا، والرد خلال يومي عمل من الأحد إلى الأربعاء.
دعوة اختيارية لمجتمع إيفال عند إطلاقه، لمشاركة التجارب وتشجيع بعضنا.
أداتان رقميتان من أدوات إيفال، بدون تكلفة إضافية، عند تسليم المراجعة الختامية.
سيصلك بريد ترحيبي يتضمن رابط الاستبيان الأول (التعريفي) لتحديد مسارك.
أتواصل معك عبر واتساب، وأرسل لك الاستبيان الثاني الخاص بمسارك.
بعد إكمال استبيان مسارك، أجهز خطتك خلال 1–3 أيام، وتصلك عبر رابط خاص بك. وتبدأ مدة الـ30 يوما عند استلامها.
مهامك كلها في مكان واحد، وكل إنجاز محسوب
يصلك رابط خاص بك، يمكنك إضافته إلى شاشة هاتفك ليفتح كتطبيق.

ترسلين ملخصك الأسبوعي عبر واتساب، لنراجع تقدمك ونناقش الصعوبات ونعدل ما يحتاج إلى تغيير.
لا تحتاجين إلى حماس كبير لتبدئي؛ يكفي أن تكوني مستعدة للتجربة ومشاركة ما يصعب عليك.
لبنـى - مؤسسة منصة إيفال
مررت بظروف ومواقف كثيرة أثّرت فيّ، وغيّرت نظرتي لنفسي وللحياة. تعلّمت من تجاربي الشخصية، ومن محاولاتي لفهم ما أشعر به وما أحتاج إليه. ومع الوقت، بدأت أبني شخصيتي وثقتي بنفسي، وأعطي راحتي واحتياجاتي اهتماما أكبر.
أصبحت أرى الفترات الصعبة كجزء من حياتي، وليست كل حياتي. بدأت أفهم ما يتعبني وما يريحني، وأتعلّم من المواقف الصعبة كيف أهتم بنفسي وأتعامل معها بطريقة أفضل. لم أصل إلى هذه النظرة دفعة واحدة؛ احتجت إلى وقت ومحاولات، حتى تغيّرت طريقة تعاملي مع نفسي ومع ما يواجهني.
فشلت في أكثر من 3 مشاريع، واليوم لا أخجل من كلمة «فشلت». وراء كل مشروع وقت وجهد وأمل، وكان صعبا أن أراه لا ينجح كما تمنّيت. لكنني كنت أدرس كل عقبة وأحاول فهم أسبابها، حتى لا أكرّر الأخطاء نفسها في خطواتي القادمة.
اليوم، أنا فخورة بما بنيته في نفسي وحياتي وعملي، وبأنني واصلت المحاولة رغم الصعوبات. وأريد أن أكون إلى جانب كل فتاة ترغب في التغيير، وتحتاج إلى من يسمعها ويشجّعها وهي تبدأ.
من هنا بدأت إيفال. أريد أن أرافقك في التغيير الذي يهمك: أسمع منك، وأجهز خطوات تناسبك، وأراجع معك ما نجح وما يحتاج إلى تعديل. أشاركك ما تعلمته، ونمضي خطوة بخطوة نحو هدفك، بما يناسب وقتك وظروفك.

بعد اكتمال المقاعد العشرين، يرتفع السعر إلى 49.99 دولاراً.